Chaque module (chaque point) contient 6 vidéos : une intro, un développement en 4 étapes et une synthèse. Chaque étape de ce développement contient un exercice pratique (action, réflexion, méditation, écriture, etc.) ainsi qu’un piège à éviter.
Point 1 - J'établis la fondation de "qui je suis"
Programme
– Intro : l’univers et les mots-clés du point 1
– Etape 1 : connaître ses valeurs
– Etape 2 : trier ses valeurs
– Etape 3 : essayer de nouvelles valeurs
– Etape 4 : incarner ses valeurs
– Synthèse : récap des 4 étapes, des pièges et des exercices